Что такое боли в мышцах?
Плохая физическая форма, чрезмерно интенсивная нагрузка, травма или вирусные инфекции могут вызвать ощущение боли в мышцах.
Мышцы могут болеть как при напряжении, так и в покое. Миалгия не представляет опасности для жизни, однако, она значительно усложняет существование. Согласно статистике около 2% жителей экономически благополучных стран постоянно страдают от мышечных болей.
Большинство случаев боли связано с формированием стойкого спазма мускулатуры. Факторы, провоцирующие развитие спазмов, разнообразны.
- Травмы и перенапряжения. При травме напряжение мышц является ответной реакцией организма.
- Неправильная осанка. Длительное нефизиологичное положение тела приводит к усталости мышц и спазмам. К спазмам может привести сидение за неудобным столом, ношение сумки на одном плече или работа в фиксированном положении.
- Стресс. Эмоциональное напряжение также может приводить к болям в мышцах и спазмам.
Причины болей в мышцах
- резкая или слишком интенсивная нагрузка
- вирусная инфекция, например, грипп
- травма мышцы, например, растяжение или разрыв
- переохлаждение.
Симптомы миалгии
- боль и ломота в мышцах (рук, спины, ног, шеи и плеч);
- сильная боль, напряженность, ограниченная подвижность.
