У вас обезвоживание? Обратитесь к врачу!

Что такое обезвоживание?

В летние жаркие дни, особенно при длительном пребывании человека под палящим солнцем, помимо возникновения риска получения солнечного и теплового удара, солнечных ожогов и других малоприятных состояний организма, может также произойти и его обезвоживание.

Обезвоживание или дегидратация – это недостаточное количество жидкости в организме, которое негативно влияет на его работу. Другими словами это патологическое состояние организма, вызванное уменьшением в нем количества воды ниже физиологической нормы, необходимой для нормального функционирования всех человеческих органов.

Причины обезвоживания

интенсивное потоотделение;
острая диарея или сильная рвота;
повышенное выделение мочи (обильный диурез);
недостаточное употребление жидкости, которое может быть вызвано потерей аппетита или тошнотой.

Симптомы и признаки обезвоживания

Чувство жажды не является нормальным средством определения обезвоживания организма. Если вы очень хотите пить, это значит, что в организме уже не хватает жидкости. Более правильным индикатором уровня обезвоживания является цвет и количество мочи. Если мочи немного и она темно-желтого цвета, это значит, что в организме не хватает запасов жидкости и необходимо их восполнить.

интенсивное потоотделение, связанное с физической нагрузкой или высокой температурой;
небольшое количество мочи, сильная жажда, сухость во рту;
темные круги под глазами;
снижение активности у детей;
переутомление у взрослых.

Если процесс прогрессирует, то следует обратиться за медицинской помощью.

Более серьезные признаки обезвоживания:

спутанность сознания;
слабость;
обморок;
недостаточная эластичность кожи (кожа медленно возвращается в нормальное положение, если ее сдавить или ущипнуть) .

Степени обезвоживания

легкое обезвоживание (потеря 5-6% или 1-2 л воды);
среднее (потеря 6-10% или 2-4 л);
тяжелое (потеря 10% или более 4 л);
острое (потеря более 10 л воды) – эта степень обезвоживания угрожает жизни.

Виды обезвоживания

изотоническое (солевой состав крови нормальный);
гипертоническое (повышенная концентрация солей крови);
гипотоническая (сниженная концентрация солей крови).

Осложнения от обезвоживания

повреждение почек;
шок (бледность, учащенное дыхание, холодный пот, липкая кожа, сонливость, учащенный пульс, быстрый, но слабый пульс, потеря сознания);
обезвоживание может привести к летальному исходу (особенно при инфекционных заболеваниях и у ослабленных больных или детей).